O Yoga pode ser definido como uma filosofia de vida que, com diferentes práticas, busca essencialmente a paz de espírito. O Hatha Yoga acredita que o corpo físico pode ser usado como veículo para chegar ao estado de consciência mais elevado. Para isso são usadas as posturas físicas, técnicas de respiração e a meditação durante as aulas. Para se adaptar a todos os perfis e necessidades, surgiram diferentes modalidades dentro da Hatha Yoga: Vinyasa Yoga, Yoga para Gestantes, Terapêutico e Restaurativo.

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• DURAÇÃO: 60 minutos

• CHÁ: capim limão

• AROMA: herbal, cítrico

• VALOR: R$220